Akụkọ ụlọ ọrụ
-
Mmega ahụ siri ike na-agafeghị oke bụ nke kachasị arụ ọrụ n'ịkwalite ahụike
N'ime ọmụmụ ihe kachasị ukwuu nke emere ruo taa iji ghọta mmekọrịta dị n'etiti mmega ahụ nkịtị na ahụike anụ ahụ, ndị na-eme nchọpụta sitere na Ụlọ Akwụkwọ Ọgwụ na Mahadum Boston (BUSM) achọpụtala na oge dị elu nke ejiri mee mgbatị ahụ (mmega ahụ dị oke ike) na obere ... .GỤKWUO -
Nchọpụta ọhụrụ na-aga n'ihu maka mmega ahụ na-akwalite ntorobịa
Otu akwụkwọ na-adịbeghị anya nke e bipụtara na Journal of Physiology mere ka okwu ahụ dịkwuo ukwuu maka mmetụta ntorobịa na-akwalite mmega ahụ na ihe ndị dị ndụ ịka nká, na-arụ ọrụ na mbụ a na-arụ na ụmụ oke ụlọ nyocha na-eru nso na njedebe nke ndụ ha nke nwere ike ịnweta wiil mmega ahụ dị arọ.Nkọwapụta nke ukwuu...GỤKWUO -
Mkpokọta Fitness na-ekwupụta itinyekwu ego na klọb ahụike ha iji kwalite ahụmịhe ndị otu
Ndị na-eduga n'ebe ugwu England na Wales yinye ụlọ ọrụ ahụike, Total Fitness, etinyela usoro ntinye ego n'ime mmezi nke klọb anọ ya - Prenton, Chester, Altrincham na Teesside.A ga-arụcha ọrụ nrụzigharị ahụ na mbido 2023, yana ntinye ego ruru £ 1.1m.GỤKWUO -
Gịnị bụ a treadmill?
Gịnị bụ a treadmill?Iji nyere gị aka ịmatakwu akụrụngwa mgbatị ahụ ị na-achọ inweta, anyị ga-ebu ụzọ bute nsogbu iji kọwaa ihe igwe igwe bụ n'ezie.Iji gaa n'ụzọ kachasị mfe enwere ike, anyị ga-ekwu na igwe na-akpụ akpụ bụ ngwaọrụ ọ bụla anyị na-eji na-eje ije na-agba ọsọ na h...GỤKWUO -
Gịnị bụ uru nke dumbbells?
A na-ewere Dumbbells dị ka ihe ọ̀tụ̀tụ̀ efu, nke pụtara na ejikọtaghị ha na ngwá ọrụ mgbatị ahụ ọzọ ma nwee ike iburu ya ma kwagharịa.Ndị ọkachamara anyị niile kwuru na ha nwere ike ịbụ nnukwu akụrụngwa mgbatị ahụ maka onye ọ bụla - ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye na-ebu ibu - n'ihi na…GỤKWUO
