Ngwa Homel Fitness Ime ụlọ kwụ ọtọ igwe kwụ otu ebe

Ịnyịnya igwe kwụ ọtọ nwere ntọala kwụsiri ike ma dịkwa mma nke ukwuu ịbanye na mgbapụ.Obere ma dị mma, na-ekpuchi mpaghara naanị 0.42 square mita, ị nwere ike tinye ya n'ime ụlọ, ime ụlọ, ma ọ bụ ụlọ ọrụ, wee malite mmemme ahụike gị n'oge ọ bụla na ebe ọ bụla.
Ị nwere ike gbanwee ebe dị anya site na oche ruo n'ala site na 65cm ruo 85cm, nke kwesịrị ekwesị maka ndị mmadụ niile.Ngwaahịa dabara adaba maka mmega ahụ ezinụlọ, ahụike ezinụlọ bụkwa ihe kacha mkpa.
Ihuenyo ihe ngosi Led a na-egosi oge mmega ahụ gị, ọsọ ịnya igwe, anya na kalori oriri mgbe ị na-eji.Ọ bụrụ na ị na-eji ya ogologo oge, ị ga-achọpụta na ahụ gị ji nwayọọ nwayọọ na-adịwanye mma.
A na-edozi pedal mgbochi skid na eriri anwansi, nke dị mma maka ijikọ ụkwụ gị ma gbochie ịpụpụ nke ọma.Nke a bụ ebe nchekwa, nke bụ nkwa nchekwa maka ma ndị okenye ma ụmụaka.
Mgbe ọ bụla masịrị gị, ị nwere ike ịdị mma n'ụlọ.Ọ bụrụ na ị nọgide n'ịgba ígwè, ị ga-enwekwa ahụ ike karị na slimmer
Nhazi kọmpat nke igwe kwụ otu ebe mgbatị ahụ kwụ ọtọ na-eme ka ọ dị mfe ịwụnye na oghere ngagharị kacha nta.
Emegbula ikpere gị, gbadaa úkwù n'emeghị ka ụkwụ gị buru ibu;
Ọ nwere ike belata abụba ma mee ka ahụ dịkwuo elu;Enwere ike ime mgbatị ahụ aerobic na anaerobic.
Jiri igwe kwụ otu ebe ka ịmalite n'okporo ụzọ ahụ maka ahụike.Ọ nwere ike inye ahụmịhe ịnya ụgbọ ala dị larịị, dị jụụ na nke na-adịgide adịgide mgbe ọ bụla.Na-akpụzi, mee ka ahụ gị dịkwuo ike, na-ere calorie ma na-efunahụ ibu ka ị na-eme ka ntachi obi obi gị dịkwuo mma.
KMASTER bụ ụlọ ọrụ na-ahụ maka imewe, mmepụta na mbupụ nke akụrụngwa ahụike.Anyị na-agba mbọ ịnye ndị ahịa ngwaahịa dị elu na ọnụ ahịa asọmpi.Anyị na-ekwe nkwa na a ga-aza ajụjụ ọ bụla ị nwere n'ime awa iri na abụọ.